خرما به عنوان یک داروی سنتی دارای خواص غنی و سرشار از مواد مغذی و ویتامین هستند.
خواص خرما در طب سنتی بسیار غنی است و اندرونی‌های ان همواره مصرف شخصی میوه را توصیه می‌نمایند.
خرما یک محدوده بین ۳ تا ۵ میلی متر دارد و پوست به گوشت چسبیده است، بنابراین جدا کردن پوست از گوشت ممکن نیست، با وجودی که پوست این نوع خرما بسیار نازک است و مشکلی در حین خوردن ایجاد نمی کند.
روده گزینه بسیار خوبی است، همچنین افرادی با طنز گرم می توانند نمونه از خرما را در حد اعتدال انتخاب کنند. طب سنتی توصیه می کند که مصرف خرما در زمستان را توصیه می کند و پیشنهاد می کند که شما اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی روزانه خود را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود قرار دهید.
خرماها یکی از گرانترین و محبوب ترین خرما ها در میان همه خرما ها می باشد و طرفداران زیادی در المان و کشورهای خلیج دارند. تولید این خرما به شکل تناژ بسیار زیاد در ایران و صادرات ان به کشورهای دیگر موجب ایجاد مبادله ارزی شده است.
پیردوما خرما یکی از خرمای نیمه خشک است که با توجه به رطوبت کم داخل این میوه عمر ماندگاری بالایی دارد و بهتر است که در دمای خنک از نور خورشید دور بماند تا تازه بماند. بهتر است که ان را با اب بشوید وقتی که مصرف میشود و به ان فرصت خشک کردن بدهد، سپس ان را با یک فنجان چای یا یک ظرف سبزیجات بنوشید.
این میوه خوشمزه سرشار از اهن و مواد مغذی است که می تواند انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی علاوه بر استفاده از داروهای شیمیایی باشد. قند خرما کمتر از سایر خرما است و پزشکان تغذیه‌ای این نوع خرما را در رژیم غذایی توصیه می‌کنند.
در سال‌های اخیر میوه به عنوان یک منبع موثقی از گیاهان دارویی جهت درمان و پیشگیری از برخی بیماری‌ها شناخته شده است. میوه خرما دارای مزایای زیادی از جمله هپاتوسیت، هایپرلیپیدمی و انتی اکسیدان است که برای درمان برخی بیماری‌ها بسیار مناسب است.
به دلیل هزینه بالای درمان و استفاده از مواد شیمیایی، دانشمندان تلاش دارند تا از برخی گیاهان برای کشف داروهای جدید و قیمت های خوب استفاده کنند.
در این راستا، محصولات طبیعی می‌توانند در درمان و مدیریت بیماری موثر باشند. استفاده از انها دارای عوارض جانبی حداقلی روی افراد بوده و قیمت انها بالاتر از داروهای شیمیایی است.
خرما میوه اصلی شبه جزیره عربستان است و از مهمترین محصولات تجاری محسوب میشود و از این میوه بیشتر در قران کریم یافت میشود.
مطالعات انجام شده در این محصول در ابتدا نشان داد که ترکیبات خرما حاوی انتی‌اکسیدان‌های ضد توموری، ضد التهابی و ضد التهابی هستند که می‌توانند جایگزین مناسبی برای درمان برخی بیماری‌ها باشند.
به طور کلی بعضی میوه ها ارزش دارویی بالایی دارند و می توانند از طریق خواص در کنترل بعضی از بیماری ها نقش مهمی ایفا نمایند. خرما به عنوان غذای اصلی خاورمیانه, مرکز اصلی تولید خرما استفاده شده است.
انواع مختلفی از خرما مانند زاهدی وجود دارد که هر یک از انها می تواند بسته به مواد تشکیل دهنده در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مفید باشد.
خواص خرما پیارم
خرما یکی از میوه‌هایی است که در بسیاری از اب و هوای گرمسیری رشد می‌کند و میوه از محبوبیت فراوانی برخوردار است.
در این بخش قصد داریم ویژگی های خرما را با شما بررسی کنیم تا بتوانید با مصرف ان ها انواع بیماری ها و مشکلات را حل کنید.
برای شناسایی خرما، می‌توانید به ظاهر ان توجه کنید و اگر پوست صاف داشته باشد نشان دهنده تازگی خرما است و اگر چروک داشته باشد، نوع خشک خرما را نشان می‌دهد.
تاریخ مواد مغذی زیادی داره می توان از ان به عنوان غذای اصلی استفاده کرد.
در خشک کردن خرما میزان کالری ان بیشتر از میوه تازه است و کالری ان مشابه سایر میوه‌های خشک مثل انجیر و کشمش زرد است. کالری موجود در کربوهیدرات‌های خرما ان است که نمونه خرما کمترین کربوهیدرات را داشته و به راحتی توسط دیابت استفاده میشود.
خرما چندین ویتامین و مواد مغذی دارد اما به دلیل نیمه سفت بودن، انها کالری نسبتا بالایی دارند.
فیبر در خرما بسیار بالا است و می تواند یک میان وعده بزرگ برای ورزشکاران و افراد با رژیم غذایی کم همراه با کره بادام زمینی باشد. فیبر در خرما می تواند مانع از یبوست شود و افرادی که یبوست دارند می توانند چند بار در روز برای غلبه بر این مشکل زمان بگیرند.
۲۱ نفر محاکمه شدند. به ان ها در روز ۲۱ وعده مشخصی برای خوردن داده می شد و ان ها را از یبوست حفاظت می کردند.
همچنین الیاف موجود در خرما برای کنترل قند خون بسیار مناسب هستند زیرا فیبر می تواند هضم را کند کند کند و این باعث می شود قند خون به سرعت بالا نرود.
خرما ریتاب از نظر انتی اکسیدان غنی است که برای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن خوب است. این میوه خوشمزه می‌تواند سلامت مغز را در سنین پایین تضمین کند، بنابراین توصیه میشود که مصرف خرما را در رژیم غذایی از کودکی قرار دهید.
برای خرید خرما، می توانید به این مجموعه بروید که یکی از بزرگترین و معتبرترین بازارهای تاریخی است و خرید خود را بصورت عمده انجام دهید.
خرماهایی که از مرکز می خرید، از جمله بهترین خرمای با کیفیت و با کیفیتی است که در کشور موجود است و در چند بستۀ خرمای صادراتی با قیمت مناسب قرار داده می شود.
